进入七月底后天气变得越来越热，很多朋友聚餐、宵夜不断，吃完总觉得肚子又鼓起来了。我也曾有同样的烦恼，直到我发现了这款超级有效的“双花减脂茶”，短短时间竟然减了整整20斤！如果你也在寻找健康又省心的瘦身方法，不妨跟我一起来试试。
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为什么推荐“双花减脂茶”？ 这款茶之所以被称为“双花”，是因为主料是菊花和金银花，再配上山楂和枸杞，效果特别棒。它不仅帮你轻松去除体内多余的脂肪，还能缓解便秘，尤其适合吃油腻食物后腹胀不适的朋友。
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双花减脂茶的神奇配方
山楂（15克）：能帮助肠胃消化脂肪，尤其适合吃肉较多的人。营养书籍中提到山楂富含果胶，能有效降低脂肪的吸收。
菊花（15克）：能清肝火，缓解眼部疲劳。经常面对电脑的人喝一喝特别舒服。
金银花（15克）：清热降火，特别适合爱长痘、易上火的人群。
枸杞（5克）：补肝益肾，抗氧化能力强，常喝还能让你皮肤更细腻。
蜂蜜（根据个人口味适量）
简单易做的方法： 把所有材料洗干净后放进锅里，加700毫升水煮开后再煮15分钟，稍微放凉就能喝。喜欢甜一点的朋友，可以加点蜂蜜。
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喝茶的最佳方式 ：建议每周喝三到四次，最好是在饭后一小时，这样能有效帮助消化、促进排便，对胃也不会太刺激。需要注意的是，怀孕、哺乳或经期的朋友要慎重饮用。
我的真实体验： 我坚持每天喝这款双花减脂茶，最明显的变化就是肚子上的赘肉少了，排便顺畅了，体重更是在不知不觉中降了20斤。更惊喜的是，原本暗沉的皮肤也变得更加光滑和透亮。
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配套的中医减肥餐单： 早晨：燕麦枸杞粥一碗，水煮蛋一个，清炒青菜一小碟。 中午：荞麦面配清蒸鸡肉，炒绿叶蔬菜，再来一碗紫菜蛋汤。 晚上：清淡冬瓜汤一碗，蒸鱼一小盘，凉拌三色蔬菜。
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饭后半小时再配合双花减脂茶饮用效果更佳。平时注意少吃油腻辛辣的东西，多喝水，每天散步或做点瑜伽，减肥效果自然更好！
减肥并不难，关键是找对方法，希望这款茶饮也能帮助你早日甩掉小肚腩，拥有轻盈好身材！
❤️豆豆上一篇跟大家讲述了：中医说：10胖9湿，一碗汤排掉湿毒，大肚子瘪了，一身轻松版｜权｜声｜明
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